1 min read
স্বাস্থ্য

Blood Sugar: চিনির বিকল্প চিনির থেকেও হতে পারে বেশি ক্ষতিকারক! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

সাধারণত ডায়াবেটিসের রোগীরা রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়েট থেকে চিনি বাদ দিয়ে থাকে।

1 min read
স্বাস্থ্য

Health tips: ব্লাড সুগার থাকবে নিয়ন্ত্রণে, খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখুন এই চারটি খাবার

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে জীবনধারায় পরিবর্তন আনাটা খুবই জরুরী।